si tu problema es el alcohol recuerda no estas solo, nosotros te ayudamos.Central Mexicana de Servicios Generales de Alcoholicos Anonimos A.C.
fundadores de nuestro programa
miércoles, 30 de marzo de 2011
programa de recuperacion de alcoholicos anonimos
mucha gente se pregunta como es posible dejar de beber,algo que solos nunca pudimos con la ayuda de otros alcoholicos y un poder superior a nosotros mismos lo hemos hecho.
martes, 29 de marzo de 2011
jueves, 24 de marzo de 2011
¿problemas con tu manera de beber ?
¿Tiene problemas con su manera de beber ?
La lista de preguntas que aparece a continuación puede ayudarle a descubrir si tiene problemas con su manera de beber .
Debe tener presente que usted es la única persona que puede decir SI tiene o NO un problema. Aunque otros le hayan dicho que si lo tiene, lo importante es que USTED DECIDA por si mismo.
1.¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber por una semana o más sin haber logrado cumplir el plazo? SI NO
La mayor parte de los A.As. nos hicimos toda clase de promesas al igual que a nuestras familias y no pudimos cumplirlas. Luego llegamos a Alcohólicos Anónimos y se nos dijo: “sólo intente no beber hoy, ya que si hoy no bebe, hoy no podrá emborracharse.”
2.¿Le gustaría que con respecto a la bebida, la gente no se metiera en lo que no le importa, dejando de decirle que tiene que hacer? SI NO
En Alcohólicos Anónimos no le decimos a nadie que debe hacer, hablamos acerca de nuestra propia manera de beber, de los problemas que nos ocasionamos y de cómo dejamos de beber. Sí usted nos necesita, nos gustaría ayudarle.
3.¿Ha llegado a cambiar de una bebida a otra con la esperanza de que eso le ayudará a no emborracharse? SI NO
Nosotros intentamos toda clase de métodos: no tomábamos bebidas fuertes, o sólo cerveza, o no bebíamos cócteles, o solo lo hacíamos los fines de semana, o lo que se nos ocurriera, eso lo intentábamos, pero si bebíamos cualquier cosa con alcohol terminábamos borrachos.
4.Durante el último año ¿Ha tomado un trago por la mañana? SI NO
¿Necesita un trago para ponerse en marcha o para dejar de temblar? Es una señal muy segura de que no está bebiendo socialmente.
5.¿Envidia a la gente que puede beber sin meterse en dificultades?
SI NO
Muchos nos hemos preguntado a veces por qué no somos como la mayor parte de la gente, que realmente puede tomar o dejar de hacerlo.
6.Durante el último año ¿Ha tenido problemas que estén relacionados con la bebida? SI NO
¡Sea honesto! Los doctores dicen que si tiene un problema con el alcohol y sigue bebiendo, este empeorará hasta la muerte o terminar en un manicomio durante el resto de la vida, la única esperanza es dejar de beber.
7.¿Ha causado su manera de beber dificultades en el hogar? SI NO
Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos decíamos que los causantes de beber eran la gente o los problemas en el hogar, sin darnos cuenta que la bebida empeoraba todo sin resolver nunca ningún problema.
8.¿Ha intentado obtener tragos “adicionales” en una fiesta debido a que no obtuvo los suficientes? SI NO
La mayoría acostumbrábamos tomar unos tragos antes de llegar. Si pensábamos que iba a ser una fiesta de “poco ambiente” y si los tragos no se servían con la rapidez suficiente nos íbamos a algún otro lado para conseguir más.
9. ¿Se dice así mismo que puede dejar de beber en el momento que quisiera, aunque continúe emborrachándose sin tener la intención de hacerlo?
SI NO
Muchos nos engañábamos al pensar que nos emborrachábamos por que queríamos hacerlo. Después, al permanecer en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que cuando empezábamos a beber no podíamos parar.
10.¿Ha faltado algunos días a su trabajo a causa de la bebida?
SI NO
Un buen porcentaje de nosotros admitimos que muchas de las veces en que nos “reportábamos enfermos” la verdad era que estábamos crudos o borrachos.
11.¿Ha tenido lagunas mentales? SI NO
Una laguna mental consiste en horas o días en que estuvimos bebiendo y no podíamos recordar nada. Al estar en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que esta es una señal muy segura de beber alcohólicamente.
12.¿Ha llegado a sentir que su vida sería mejor si no bebiera? SI NO
Fuimos muchos los que empezamos a beber porque al hacerlo la vida parecía ser mejor, cuando menos, durante un rato. En la época en que llegamos a Alcohólicos Anónimos nos sentíamos atrapados por el alcohol, estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber.
-Decidimos acudir a Alcohólicos Anónimos y enfrentar lo que el alcohol nos había dañado y ver lo que podíamos hacer al respecto.
-Recuerda, no es vergonzoso enfrentar el hecho de que tengas un problema.
Si su respuesta es Sí a cuatro o más preguntas, existen dificultades serias con su manera de beber, la experiencia de varios millones de A.As. así lo comprueban.
Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil.
Los que somos miembros de Alcohólicos Anónimos llegamos porque al fin dejamos de intentar controlar nuestra bebida, nos repugnaba admitir que nunca volveríamos a beber sin riesgo. Después oíamos decir a otros miembros de Alcohólicos Anónimos que éramos enfermos. Alcohólicos Anónimos no promete resolver los problemas de su vida, pero podemos mostrarle cómo estamos aprendiendo a vivir sin alcohol “día tras día”. “Nos alejamos de ese primer trago”, ya que si no hay un primero, no habrá borrachera; y cuando nos liberamos del alcohol, encontramos que la vida se vuelve mucho más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
miércoles, 23 de marzo de 2011
¿que no hace alcoholicos anonimos ?
La Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C. es Integrante de los Servicios Mundiales de Alcohólicos Anónimos y es la única entidad autorizada en México para utilizar el nombre y logotipo de la Comunidad. Alcohólicos Anónimos es una organización que tiene representación en 182 países y cuenta con literatura propia traducida a más de 50 idiomas.
En México, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos está integrada por más de 14,200 grupos, 550 en centros penitenciarios federales y locales (8 en islas marías), 145 grupos en clínicas y hospitales, los cuales se encuentran distribuidos en 82 áreas a nivel nacional, y en ellos, más de 200 mil alcohólicos se han recuperado.
Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué no hace Alcohólicos Anónimos?
No controla a sus miembros
No mantiene archivos o historias clínicas
No patrocina investigaciones ni las hace
No hace diagnósticos médicos ni psiquiátricos
No ofrece servicio religioso o espirituales
No proporciona hospedaje, alimentación, ni atención médica
No interna, no anexa, ni contamos con granjas o casa de reposo
No da trabajo, ropa, dinero, u otro tipo de caridades
No acepta dinero por sus servicios que son gratuitos
En México, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos está integrada por más de 14,200 grupos, 550 en centros penitenciarios federales y locales (8 en islas marías), 145 grupos en clínicas y hospitales, los cuales se encuentran distribuidos en 82 áreas a nivel nacional, y en ellos, más de 200 mil alcohólicos se han recuperado.
Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué no hace Alcohólicos Anónimos?
No controla a sus miembros
No mantiene archivos o historias clínicas
No patrocina investigaciones ni las hace
No hace diagnósticos médicos ni psiquiátricos
No ofrece servicio religioso o espirituales
No proporciona hospedaje, alimentación, ni atención médica
No interna, no anexa, ni contamos con granjas o casa de reposo
No da trabajo, ropa, dinero, u otro tipo de caridades
No acepta dinero por sus servicios que son gratuitos
¿Hay un Alcohólico en su vida?
Hoy, más de 2,000,000 de hombres y mujeres han dejado de beber en Alcohólicos Anónimos esta cifra incluye muchas clases diferentes de personas, desde adolescentes hasta octogenarios.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
alcoholismo
El alcoholismo ha sido considerado como una enfermedad incurable, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE.UU. (American Medical Association); igualmente la Organización Mundial de la Salud, lo determina como una enfermedad y lo precisa como “...toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que (...) sobrepasa los linderos de costumbres sociales...” Enfermedad que afecta no sólo al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentre a su alrededor.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
sábado, 12 de marzo de 2011
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?: "Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoho..."
viernes, 11 de marzo de 2011
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿realmente soy alcoholico?
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿realmente soy alcoholico?: "esa fue la pregunta que me hice al salir de una de mis primeras juntas de a.a,¿realmente tendré problemas con mi manera de beber? y claro qu..."
miércoles, 9 de marzo de 2011
grupos de alcoholicos anonimos en cuautla
http://aadb.graphics.net.mx/buscador_usu.cfmbusca un grupo cerca de tu comunidad da clik aqui
si tu problema es tu manera de beber nosotros te ayudamos ven hoy a alcoholicos anonimos
si tu problema es tu manera de beber nosotros te ayudamos ven hoy a alcoholicos anonimos
martes, 8 de marzo de 2011
¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?
Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoholismo es una enfermedad que puede contraer cualquiera. Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco... y no importa cuánto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. No es el sabor de las bebidas lo que nos causa problemas, sino el efecto del alcohol. No importa que se beba mucho o poco, lo importante es cómo te afecta en tu vida y en la de quienes te rodean.
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
¿Eres mujer y Alcohólica?
AA PARA LA MUJER
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
domingo, 30 de enero de 2011
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿Qué es Alcohólicos Anónimos?
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿Qué es Alcohólicos Anónimos?: "¿Qué es Alcohólicos Anónimos? Alcohólicos Anónimos es una Agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan unos a otros a m..."
sábado, 22 de enero de 2011
el milagro de A.A
miércoles, 19 de enero de 2011
¿Qué es Alcohólicos Anónimos?
¿Qué es Alcohólicos Anónimos?
Alcohólicos Anónimos es una Agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan unos a otros a mantener su sobriedad y comparten libremente las experiencias de su recuperación con otros hombres y mujeres que también tienen problemas con la bebida.
Los miembros de Alcohólicos Anónimos han aceptado todo o parte de un programa de recuperación de Doce Pasos sugeridos, creados especialmente para la recuperación del alcoholismo.
La Comunidad está integrada por más de 14,000 grupos los cuales se encuentran distribuidos en 81 áreas a nivel nacional, y en ellos cientos de miles de alcohólicos han obtenido su sobriedad. No obstante, la mayoría de los miembros piensa que nuestro programa no siempe es efectivo con todos los alcohólicos, debido a que algunos parecen requerir tratamiento profesional.
Alcohólicos Anónimos está orientada exclusivamente hacia la recuperación personal y la sobriedad continua de cada alcohólico que llegué a nuestra agrupación buscando ayuda. No realizamos ningún tipo de trabajo en el campo de la investigación, educación o propaganda con respecto al alcoholismo, ni ofrecemos tratamientos médicos o psiquiátricos. Sin embargo, aquellos miembros de Alcohólicos Anónimos que así lo deseen, pueden participar en tales actividades en calidad de individuos.
Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C . © Derechos Reservados
Alcohólicos Anónimos es una Agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan unos a otros a mantener su sobriedad y comparten libremente las experiencias de su recuperación con otros hombres y mujeres que también tienen problemas con la bebida.
Los miembros de Alcohólicos Anónimos han aceptado todo o parte de un programa de recuperación de Doce Pasos sugeridos, creados especialmente para la recuperación del alcoholismo.
La Comunidad está integrada por más de 14,000 grupos los cuales se encuentran distribuidos en 81 áreas a nivel nacional, y en ellos cientos de miles de alcohólicos han obtenido su sobriedad. No obstante, la mayoría de los miembros piensa que nuestro programa no siempe es efectivo con todos los alcohólicos, debido a que algunos parecen requerir tratamiento profesional.
Alcohólicos Anónimos está orientada exclusivamente hacia la recuperación personal y la sobriedad continua de cada alcohólico que llegué a nuestra agrupación buscando ayuda. No realizamos ningún tipo de trabajo en el campo de la investigación, educación o propaganda con respecto al alcoholismo, ni ofrecemos tratamientos médicos o psiquiátricos. Sin embargo, aquellos miembros de Alcohólicos Anónimos que así lo deseen, pueden participar en tales actividades en calidad de individuos.
Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C . © Derechos Reservados
nuestros grupos
Nuestros Grupos
Los grupos de Alcohólicos Anónimos es el lugar donde se llevan a acabo, durante hora y media, las juntas para la rehabilitación, podemos decir que son el centro y el corazón de la comunidad. En muchos aspectos es un tipo único de reunión y es probable que al recién llegado le parezca extraña.
Para ser parte de uno de los más de 14,000 grupos, pertenecientes a Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C., no es necesario llenar ninguna solicitud, de hecho, muchos grupos ni siquiera llevan registros de los miembros, no hay derechos de inscripción, ni cuotas, ningún pago de la clase que sea.
El único requisito para ser miembro de Alcohólicos Anónimos es tener el deseo de dejar de beber.
En Alcohólicos Anónimos nadie intenta convencer a nadie para que sea miembro, si después de asistir a varias juntas, abiertas o cerradas, decide que Alcohólicos Anónimos no es para usted, nadie le insistirá para que continué en la comunidad.
Una junta abierta en Alcohólicos Anónimos es una junta del grupo a la que puede asistir cualquier ,miembro de la comunidad, alcohólicos o no alcohólico. Los temas que aquí se tratan se refieren a información referente a qué es Alcohólicos Anónimos, con la finalidad de que los asistentes conozcan un poco más de nosotros. La única recomendación es la de no divulgar fuera de la junta los nombres de los miembros de Alcohólicos Anónimos que ahí se escuchen.
Una junta cerrada en Alcohólicos Anónimos está limitada a los miembros del grupo o a los visitantes de otros grupos. El propósito de esta junta es dar a los miembros la oportunidad de exponer fases particulares de su problema alcohólico que sólo otros alcohólicos pueden comprender mejor.
Para mayor información:
directorionacional@aamexico.org.mx
serviciosalacomunidad@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A
Los grupos de Alcohólicos Anónimos es el lugar donde se llevan a acabo, durante hora y media, las juntas para la rehabilitación, podemos decir que son el centro y el corazón de la comunidad. En muchos aspectos es un tipo único de reunión y es probable que al recién llegado le parezca extraña.
Para ser parte de uno de los más de 14,000 grupos, pertenecientes a Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C., no es necesario llenar ninguna solicitud, de hecho, muchos grupos ni siquiera llevan registros de los miembros, no hay derechos de inscripción, ni cuotas, ningún pago de la clase que sea.
El único requisito para ser miembro de Alcohólicos Anónimos es tener el deseo de dejar de beber.
En Alcohólicos Anónimos nadie intenta convencer a nadie para que sea miembro, si después de asistir a varias juntas, abiertas o cerradas, decide que Alcohólicos Anónimos no es para usted, nadie le insistirá para que continué en la comunidad.
Una junta abierta en Alcohólicos Anónimos es una junta del grupo a la que puede asistir cualquier ,miembro de la comunidad, alcohólicos o no alcohólico. Los temas que aquí se tratan se refieren a información referente a qué es Alcohólicos Anónimos, con la finalidad de que los asistentes conozcan un poco más de nosotros. La única recomendación es la de no divulgar fuera de la junta los nombres de los miembros de Alcohólicos Anónimos que ahí se escuchen.
Una junta cerrada en Alcohólicos Anónimos está limitada a los miembros del grupo o a los visitantes de otros grupos. El propósito de esta junta es dar a los miembros la oportunidad de exponer fases particulares de su problema alcohólico que sólo otros alcohólicos pueden comprender mejor.
Para mayor información:
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¿ eres nuevo en Alcoholicos anonimos?
Eres nuevo en Alcohólicos Anónimos?
Muchos de nosotros, pensábamos que teníamos controlada nuestra forma de beber o que nadie se daba cuenta de lo desordenada que teníamos nuestra vida. Siempre pensamos que no éramos como los demás, hasta que aprendimos la verdad acerca de la enfermedad del alcoholismo y la necesidad de mantenernos sobrios, sin tomar una sola gota de alcohol.
Los expertos en el tema nos aseguran que una sola copa conduce al bebedor alcohólicos, o bebedor problema, a muchas dificultades. Nuestra experiencia confirma esta aseveración. Ahora nos damos cuenta que, a diferencia de nuestras vidas pasadas, vivir sobrios no es vivir tristes ni desolados, es simplemente gozar la alegría de vivir.
Los que ya gozamos los beneficios de Alcohólicos Anónimos, sabemos lo difícil que es seguir una “vida normal” y decir que no a la primera copa. Nuestra bebida estaba conectada con muchos hábitos, grandes y pequeños. Algunos eran mentales, es decir las cosas que sentíamos en nuestro exterior; otros eran sólo por actitud. Sea cual sea la situación, debemos evitar a toda costa tomar ese primer trago, por tal motivo aquí te compartimos algunas experiencias que a nosotros nos han ayudado, tu disposición y uso común te permitirán su aplicación.
En nuestros días de bebedores se nos presentaban frecuentemente épocas tan malas que jurábamos: nunca más. Hacíamos promesas por términos tan largos como un año, o le prometíamos a alguien que no volveríamos a tocar el licor durante tres semanas, o por determinado tiempo. Pensamos que la promesa de no beber se aplicaba únicamente al “trago fuerte”, y no a la cerveza o al vino. Es verdad que entre nosotros hubo quienes lograron abandonar completamente el alcohol y mantener sus promesas hasta la fecha que habían fijado como límite. Sin embargo a esto le seguía el paso a una gran inundación de bebida y se encontraban nuevamente en dificultades, pero en esta ocasión con la carga adicional de una nueva sensación de culpa y remordimiento.
Aunque comprendemos muy bien que el alcoholismo es una condición permanente e irreversible, nuestra experiencia nos ha enseñado a no hacer promesas a largo término respecto a permanecer abstemios. Sabemos que es más realista y más exitoso el decir simplemente, solo por hoy. No importa cuál sea la tentación o provocación, tenemos la determinación de llegar a cualquier extremo que sea necesario para evitar el beber hoy.
Uno de los nuevos hábitos mentales que un alcohólico en recuperación puede desarrollar, es la obsesión calmada de si mismo como alguien que necesita evitar las sustancias químicas, si realmente desea mantenerse en buena salud. Recordemos que tenemos una enfermedad incurable, potencialmente fatal que se llama alcoholismo. Y en lugar de continuar bebiendo, preferimos buscar y utilizar las formas más agradables de vida sin alcohol.
Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C . ©
Muchos de nosotros, pensábamos que teníamos controlada nuestra forma de beber o que nadie se daba cuenta de lo desordenada que teníamos nuestra vida. Siempre pensamos que no éramos como los demás, hasta que aprendimos la verdad acerca de la enfermedad del alcoholismo y la necesidad de mantenernos sobrios, sin tomar una sola gota de alcohol.
Los expertos en el tema nos aseguran que una sola copa conduce al bebedor alcohólicos, o bebedor problema, a muchas dificultades. Nuestra experiencia confirma esta aseveración. Ahora nos damos cuenta que, a diferencia de nuestras vidas pasadas, vivir sobrios no es vivir tristes ni desolados, es simplemente gozar la alegría de vivir.
Los que ya gozamos los beneficios de Alcohólicos Anónimos, sabemos lo difícil que es seguir una “vida normal” y decir que no a la primera copa. Nuestra bebida estaba conectada con muchos hábitos, grandes y pequeños. Algunos eran mentales, es decir las cosas que sentíamos en nuestro exterior; otros eran sólo por actitud. Sea cual sea la situación, debemos evitar a toda costa tomar ese primer trago, por tal motivo aquí te compartimos algunas experiencias que a nosotros nos han ayudado, tu disposición y uso común te permitirán su aplicación.
En nuestros días de bebedores se nos presentaban frecuentemente épocas tan malas que jurábamos: nunca más. Hacíamos promesas por términos tan largos como un año, o le prometíamos a alguien que no volveríamos a tocar el licor durante tres semanas, o por determinado tiempo. Pensamos que la promesa de no beber se aplicaba únicamente al “trago fuerte”, y no a la cerveza o al vino. Es verdad que entre nosotros hubo quienes lograron abandonar completamente el alcohol y mantener sus promesas hasta la fecha que habían fijado como límite. Sin embargo a esto le seguía el paso a una gran inundación de bebida y se encontraban nuevamente en dificultades, pero en esta ocasión con la carga adicional de una nueva sensación de culpa y remordimiento.
Aunque comprendemos muy bien que el alcoholismo es una condición permanente e irreversible, nuestra experiencia nos ha enseñado a no hacer promesas a largo término respecto a permanecer abstemios. Sabemos que es más realista y más exitoso el decir simplemente, solo por hoy. No importa cuál sea la tentación o provocación, tenemos la determinación de llegar a cualquier extremo que sea necesario para evitar el beber hoy.
Uno de los nuevos hábitos mentales que un alcohólico en recuperación puede desarrollar, es la obsesión calmada de si mismo como alguien que necesita evitar las sustancias químicas, si realmente desea mantenerse en buena salud. Recordemos que tenemos una enfermedad incurable, potencialmente fatal que se llama alcoholismo. Y en lugar de continuar bebiendo, preferimos buscar y utilizar las formas más agradables de vida sin alcohol.
Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C . ©
lunes, 17 de enero de 2011
sábado, 15 de enero de 2011
¿Tiene problemas con su manera de beber ?
¿Tiene problemas con su manera de beber ?
La lista de preguntas que aparece a continuación puede ayudarle a descubrir si tiene problemas con su manera de beber .
Debe tener presente que usted es la única persona que puede decir SI tiene o NO un problema. Aunque otros le hayan dicho que si lo tiene, lo importante es que USTED DECIDA por si mismo.
1.¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber por una semana o más sin haber logrado cumplir el plazo? SI NO
La mayor parte de los A.As. nos hicimos toda clase de promesas al igual que a nuestras familias y no pudimos cumplirlas. Luego llegamos a Alcohólicos Anónimos y se nos dijo: “sólo intente no beber hoy, ya que si hoy no bebe, hoy no podrá emborracharse.”
2.¿Le gustaría que con respecto a la bebida, la gente no se metiera en lo que no le importa, dejando de decirle que tiene que hacer? SI NO
En Alcohólicos Anónimos no le decimos a nadie que debe hacer, hablamos acerca de nuestra propia manera de beber, de los problemas que nos ocasionamos y de cómo dejamos de beber. Sí usted nos necesita, nos gustaría ayudarle.
3.¿Ha llegado a cambiar de una bebida a otra con la esperanza de que eso le ayudará a no emborracharse? SI NO
Nosotros intentamos toda clase de métodos: no tomábamos bebidas fuertes, o sólo cerveza, o no bebíamos cócteles, o solo lo hacíamos los fines de semana, o lo que se nos ocurriera, eso lo intentábamos, pero si bebíamos cualquier cosa con alcohol terminábamos borrachos.
4.Durante el último año ¿Ha tomado un trago por la mañana? SI NO
¿Necesita un trago para ponerse en marcha o para dejar de temblar? Es una señal muy segura de que no está bebiendo socialmente.
5.¿Envidia a la gente que puede beber sin meterse en dificultades?
SI NO
Muchos nos hemos preguntado a veces por qué no somos como la mayor parte de la gente, que realmente puede tomar o dejar de hacerlo.
6.Durante el último año ¿Ha tenido problemas que estén relacionados con la bebida? SI NO
¡Sea honesto! Los doctores dicen que si tiene un problema con el alcohol y sigue bebiendo, este empeorará hasta la muerte o terminar en un manicomio durante el resto de la vida, la única esperanza es dejar de beber.
7.¿Ha causado su manera de beber dificultades en el hogar? SI NO
Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos decíamos que los causantes de beber eran la gente o los problemas en el hogar, sin darnos cuenta que la bebida empeoraba todo sin resolver nunca ningún problema.
8.¿Ha intentado obtener tragos “adicionales” en una fiesta debido a que no obtuvo los suficientes? SI NO
La mayoría acostumbrábamos tomar unos tragos antes de llegar. Si pensábamos que iba a ser una fiesta de “poco ambiente” y si los tragos no se servían con la rapidez suficiente nos íbamos a algún otro lado para conseguir más.
9. ¿Se dice así mismo que puede dejar de beber en el momento que quisiera, aunque continúe emborrachándose sin tener la intención de hacerlo?
SI NO
Muchos nos engañábamos al pensar que nos emborrachábamos por que queríamos hacerlo. Después, al permanecer en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que cuando empezábamos a beber no podíamos parar.
10.¿Ha faltado algunos días a su trabajo a causa de la bebida?
SI NO
Un buen porcentaje de nosotros admitimos que muchas de las veces en que nos “reportábamos enfermos” la verdad era que estábamos crudos o borrachos.
11.¿Ha tenido lagunas mentales? SI NO
Una laguna mental consiste en horas o días en que estuvimos bebiendo y no podíamos recordar nada. Al estar en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que esta es una señal muy segura de beber alcohólicamente.
12.¿Ha llegado a sentir que su vida sería mejor si no bebiera? SI NO
Fuimos muchos los que empezamos a beber porque al hacerlo la vida parecía ser mejor, cuando menos, durante un rato. En la época en que llegamos a Alcohólicos Anónimos nos sentíamos atrapados por el alcohol, estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber.
-Decidimos acudir a Alcohólicos Anónimos y enfrentar lo que el alcohol nos había dañado y ver lo que podíamos hacer al respecto.
-Recuerda, no es vergonzoso enfrentar el hecho de que tengas un problema.
Si su respuesta es Sí a cuatro o más preguntas, existen dificultades serias con su manera de beber, la experiencia de varios millones de A.As. así lo comprueban.
Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil.
Los que somos miembros de Alcohólicos Anónimos llegamos porque al fin dejamos de intentar controlar nuestra bebida, nos repugnaba admitir que nunca volveríamos a beber sin riesgo. Después oíamos decir a otros miembros de Alcohólicos Anónimos que éramos enfermos. Alcohólicos Anónimos no promete resolver los problemas de su vida, pero podemos mostrarle cómo estamos aprendiendo a vivir sin alcohol “día tras día”. “Nos alejamos de ese primer trago”, ya que si no hay un primero, no habrá borrachera; y cuando nos liberamos del alcohol, encontramos que la vida se vuelve mucho más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
La lista de preguntas que aparece a continuación puede ayudarle a descubrir si tiene problemas con su manera de beber .
Debe tener presente que usted es la única persona que puede decir SI tiene o NO un problema. Aunque otros le hayan dicho que si lo tiene, lo importante es que USTED DECIDA por si mismo.
1.¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber por una semana o más sin haber logrado cumplir el plazo? SI NO
La mayor parte de los A.As. nos hicimos toda clase de promesas al igual que a nuestras familias y no pudimos cumplirlas. Luego llegamos a Alcohólicos Anónimos y se nos dijo: “sólo intente no beber hoy, ya que si hoy no bebe, hoy no podrá emborracharse.”
2.¿Le gustaría que con respecto a la bebida, la gente no se metiera en lo que no le importa, dejando de decirle que tiene que hacer? SI NO
En Alcohólicos Anónimos no le decimos a nadie que debe hacer, hablamos acerca de nuestra propia manera de beber, de los problemas que nos ocasionamos y de cómo dejamos de beber. Sí usted nos necesita, nos gustaría ayudarle.
3.¿Ha llegado a cambiar de una bebida a otra con la esperanza de que eso le ayudará a no emborracharse? SI NO
Nosotros intentamos toda clase de métodos: no tomábamos bebidas fuertes, o sólo cerveza, o no bebíamos cócteles, o solo lo hacíamos los fines de semana, o lo que se nos ocurriera, eso lo intentábamos, pero si bebíamos cualquier cosa con alcohol terminábamos borrachos.
4.Durante el último año ¿Ha tomado un trago por la mañana? SI NO
¿Necesita un trago para ponerse en marcha o para dejar de temblar? Es una señal muy segura de que no está bebiendo socialmente.
5.¿Envidia a la gente que puede beber sin meterse en dificultades?
SI NO
Muchos nos hemos preguntado a veces por qué no somos como la mayor parte de la gente, que realmente puede tomar o dejar de hacerlo.
6.Durante el último año ¿Ha tenido problemas que estén relacionados con la bebida? SI NO
¡Sea honesto! Los doctores dicen que si tiene un problema con el alcohol y sigue bebiendo, este empeorará hasta la muerte o terminar en un manicomio durante el resto de la vida, la única esperanza es dejar de beber.
7.¿Ha causado su manera de beber dificultades en el hogar? SI NO
Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos decíamos que los causantes de beber eran la gente o los problemas en el hogar, sin darnos cuenta que la bebida empeoraba todo sin resolver nunca ningún problema.
8.¿Ha intentado obtener tragos “adicionales” en una fiesta debido a que no obtuvo los suficientes? SI NO
La mayoría acostumbrábamos tomar unos tragos antes de llegar. Si pensábamos que iba a ser una fiesta de “poco ambiente” y si los tragos no se servían con la rapidez suficiente nos íbamos a algún otro lado para conseguir más.
9. ¿Se dice así mismo que puede dejar de beber en el momento que quisiera, aunque continúe emborrachándose sin tener la intención de hacerlo?
SI NO
Muchos nos engañábamos al pensar que nos emborrachábamos por que queríamos hacerlo. Después, al permanecer en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que cuando empezábamos a beber no podíamos parar.
10.¿Ha faltado algunos días a su trabajo a causa de la bebida?
SI NO
Un buen porcentaje de nosotros admitimos que muchas de las veces en que nos “reportábamos enfermos” la verdad era que estábamos crudos o borrachos.
11.¿Ha tenido lagunas mentales? SI NO
Una laguna mental consiste en horas o días en que estuvimos bebiendo y no podíamos recordar nada. Al estar en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que esta es una señal muy segura de beber alcohólicamente.
12.¿Ha llegado a sentir que su vida sería mejor si no bebiera? SI NO
Fuimos muchos los que empezamos a beber porque al hacerlo la vida parecía ser mejor, cuando menos, durante un rato. En la época en que llegamos a Alcohólicos Anónimos nos sentíamos atrapados por el alcohol, estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber.
-Decidimos acudir a Alcohólicos Anónimos y enfrentar lo que el alcohol nos había dañado y ver lo que podíamos hacer al respecto.
-Recuerda, no es vergonzoso enfrentar el hecho de que tengas un problema.
Si su respuesta es Sí a cuatro o más preguntas, existen dificultades serias con su manera de beber, la experiencia de varios millones de A.As. así lo comprueban.
Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil.
Los que somos miembros de Alcohólicos Anónimos llegamos porque al fin dejamos de intentar controlar nuestra bebida, nos repugnaba admitir que nunca volveríamos a beber sin riesgo. Después oíamos decir a otros miembros de Alcohólicos Anónimos que éramos enfermos. Alcohólicos Anónimos no promete resolver los problemas de su vida, pero podemos mostrarle cómo estamos aprendiendo a vivir sin alcohol “día tras día”. “Nos alejamos de ese primer trago”, ya que si no hay un primero, no habrá borrachera; y cuando nos liberamos del alcohol, encontramos que la vida se vuelve mucho más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
el alcoholismo ¿ que es ?
Alcoholismo
El alcoholismo ha sido considerado como una enfermedad incurable, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE.UU. (American Medical Association); igualmente la Organización Mundial de la Salud, lo determina como una enfermedad y lo precisa como “...toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que (...) sobrepasa los linderos de costumbres sociales...” Enfermedad que afecta no sólo al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentre a su alrededor.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
http://www.aamexico.org.mx/home.php
El alcoholismo ha sido considerado como una enfermedad incurable, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE.UU. (American Medical Association); igualmente la Organización Mundial de la Salud, lo determina como una enfermedad y lo precisa como “...toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que (...) sobrepasa los linderos de costumbres sociales...” Enfermedad que afecta no sólo al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentre a su alrededor.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
http://www.aamexico.org.mx/home.php
martes, 11 de enero de 2011
¿eres joven? alcoholicos anonimos es para ti
¿Eres demasiado joven para ser Alcohólico?
Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoholismo es una enfermedad que puede contraer cualquiera. Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco... y no importa cuánto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. No es el sabor de las bebidas lo que nos causa problemas, sino el efecto del alcohol. No importa que se beba mucho o poco, lo importante es cómo te afecta en tu vida y en la de quienes te rodean.
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
http://www.aamexico.org.mx/demasiado.php
Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoholismo es una enfermedad que puede contraer cualquiera. Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco... y no importa cuánto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. No es el sabor de las bebidas lo que nos causa problemas, sino el efecto del alcohol. No importa que se beba mucho o poco, lo importante es cómo te afecta en tu vida y en la de quienes te rodean.
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
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cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
http://www.aamexico.org.mx/demasiado.php
¿ eres mujer y tienes problemas con tu manera de beber? alcoholicos anonimos tambien es para ti
¿Eres mujer y Alcohólica?
AA PARA LA MUJER
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Para mayor información:
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http://www.aamexico.org.mx/mujer.php
AA PARA LA MUJER
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
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sábado, 8 de enero de 2011
¿realmente soy alcoholico?
esa fue la pregunta que me hice al salir de una de mis primeras juntas de a.a,¿realmente tendré problemas con mi manera de beber? y claro que tenia la respuesta era "si", pero que difícil aceptarlo la misma enfermedad no me dejaba hacerlo; ¿como yo alcohólico? no,no eso nunca soy bebedor social,-me decía a mi mismo,aalcohólicos los que se quedan en las calles tirados,los que andan deambulando en las calles todos sucios y con la ropa desgarrada-pero yo no- me bastaron unas cuantas reuniones para darme cuenta de la magnitud de mi problema. Apunto de perder el trabajo, faltaba constantemente por que me "enfermaba" (los lunes por cierto y era una cruda terrible) incluso acudia al doctor para que me extendiera una incapacidad,el argumento intoxicacion por comida(la verdad era por alcohol),me dieron una licencia medica por 20 dias en una ocacion que me golpearon al termino de un partido de fútbol ¿por que ? no recuerdo estaba tan ebrio que solo recuerdo que desperté en el hospital con moretones por todo el cuerpo-dicen que inicié una bronca pero no recuerdo nada-,llegaba tomado a mi trabajo con un aliento de los mil demonios,cuando me case mi esposa vivió el peor tormento de su vida a mi lado,golpes,bejaciones,humillaciones,sentía pena al salir conmigo-una ocasión la deje en el antro y me fui a bailar con otra- la bajaba del coche a media carretera por que me reclamaba de que me embrutecía bebiendo,le robe dinero a mi esposa, a mi madre en mi trabajo donde podía lo hacia,estafe a mucha gente -apunto estuve de ir ala cárcel-
pero de eso nadie se enteraba siempre tuve justificaciones para mis actos. que si por que la vida era injusta conmigo,que si por que era feo,que si por que era pobre,que en mi trabajo no me corría por que nadie podía hacer lo que yo hacia ,que si por que mi mujer no me comprendia............. ahora entiendo que alcohólico es todo aquel que tiene problemas con su manera de beber,no importa la cantidad,ni calidad de lo que se beba,simplemente cuando el alcohol a dominado mi vida en ese momento me convertí en alcohólico,el día de hoy tengo 29 años de vida y me siento profunda mente dichoso de estar en alcohólicos anónimo,es una oportunidad de vivir una vida plena sin estar atado alas cadenas del alcohol..............si crees que tienes problemas con el alcohol, date la oportunidad de conocer a.a. nada se pierde con intentar si crees que puedas tener problemas con tu manera de beber te esperamos hay un grupo cerca de ti.
http://www.aamexico.org.mx/localizacion.html
pero de eso nadie se enteraba siempre tuve justificaciones para mis actos. que si por que la vida era injusta conmigo,que si por que era feo,que si por que era pobre,que en mi trabajo no me corría por que nadie podía hacer lo que yo hacia ,que si por que mi mujer no me comprendia............. ahora entiendo que alcohólico es todo aquel que tiene problemas con su manera de beber,no importa la cantidad,ni calidad de lo que se beba,simplemente cuando el alcohol a dominado mi vida en ese momento me convertí en alcohólico,el día de hoy tengo 29 años de vida y me siento profunda mente dichoso de estar en alcohólicos anónimo,es una oportunidad de vivir una vida plena sin estar atado alas cadenas del alcohol..............si crees que tienes problemas con el alcohol, date la oportunidad de conocer a.a. nada se pierde con intentar si crees que puedas tener problemas con tu manera de beber te esperamos hay un grupo cerca de ti.
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¿ Hay un alcoholico en su vida?
¿Hay un Alcohólico en su vida?
Hoy, más de 2,000,000 de hombres y mujeres han dejado de beber en Alcohólicos Anónimos esta cifra incluye muchas clases diferentes de personas, desde adolescentes hasta octogenarios.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
http://www.aamexico.org.mx/home.php
Hoy, más de 2,000,000 de hombres y mujeres han dejado de beber en Alcohólicos Anónimos esta cifra incluye muchas clases diferentes de personas, desde adolescentes hasta octogenarios.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
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Nuestros doce pasos
Nuestro programa espiritual( no religioso)se basa en __12___ pasos de recuperacion.
Estos son los pasos que dimos y que nos condujeron a una nueva vida.
1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podrá devolvernos el sano juicio.
3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.
4. Sin miedo, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.
7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
http://www.aamexico.org.mx/home.php
Estos son los pasos que dimos y que nos condujeron a una nueva vida.
1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podrá devolvernos el sano juicio.
3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.
4. Sin miedo, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.
7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
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viernes, 7 de enero de 2011
¿que es el alcoholismo?
¿Qué es el Alcoholismo?
La Asociación Médica Americana ha catalogado el alcoholismo como una enfermedad que puede ser controlada pero no curada. Uno de los síntomas es un incontrolable deseo de beber. El alcoholismo es una enfermedad progresiva y mientras el alcohólico siga bebiendo, su impulso de beber seguirá en aumento. Si la enfermedad no es controlada puede terminar en la locura o la muerte. La única manera de contrarrestar el alcoholismo es una abstinencia total.
El alcoholismo es una enfermedad para toda la vida. Autoridades en la materia coinciden en que el alcohólico, aun con varios años de sobriedad, no puede controlar sus tragos cuando comienza a beber nuevamente.
Hoy en día hay muchos tratamientos exitosos para el alcoholismo. Alcohólicos Anónimos es el más difundido y considerado mundialmente el más eficaz. El alcoholismo ya no es una condición sin esperanza, siempre y cuando sea reconocido y tratado.
Personas de diferentes clases son alcohólicas... Sólo de un tres al cinco por ciento de los enfermos alcohólicos son vagabundos, el resto conservan a su familia y empleos y se manejan más o menos bien, aunque su forma de beber puede afectar en parte a su vida familiar, social, trabajo o bien a estas tres cosas. Un enfermo alcohólico es aquél que tiene problemas en cualquier aspecto de su vida a causa de la bebida.
El alcohólico bebe porque piensa que tiene que hacerlo, utiliza el alcohol como una muleta o un escape. Está dolorido emocionalmente y recurre al alcohol para acabar ese dolor; pero a la larga depende tanto del alcohol que está convencido que no puede vivir sin él. Esto se llama obsesión.
Algunos alcohólicos cuando tratan de dejar de beber sufren síntomas tan angustiantes que recurren nuevamente a la bebida porque sienten que es la única manera de aplacar la agonía. Esto puede llamarse "dependencia del alcohol".
A muchos de los alcohólicos les gustaría ser bebedores sociales. Emplean mucho de su tiempo y esfuerzo tratando de controlarse para poder beber como otras personas. Beben los fines de semana o se limitan a beber cierta clase de bebidas, pero nunca pueden estar seguros de poder detenerse cuando lo deseen. Terminan por emborracharse, aun cuando se habían propuesto no hacerlo. Esto se llama compulsión.
El alcoholismo es un tipo de enfermedad en la que el paciente no cree estar enfermo. La esperanza de recuperación estriba en su capacidad de reconocer su necesidad de ayuda, su deseo de dejar de beber y su disponibilidad en admitir que, por sí mismo, no puede lidiar con el problema.
La Asociación Médica Americana ha catalogado el alcoholismo como una enfermedad que puede ser controlada pero no curada. Uno de los síntomas es un incontrolable deseo de beber. El alcoholismo es una enfermedad progresiva y mientras el alcohólico siga bebiendo, su impulso de beber seguirá en aumento. Si la enfermedad no es controlada puede terminar en la locura o la muerte. La única manera de contrarrestar el alcoholismo es una abstinencia total.
El alcoholismo es una enfermedad para toda la vida. Autoridades en la materia coinciden en que el alcohólico, aun con varios años de sobriedad, no puede controlar sus tragos cuando comienza a beber nuevamente.
Hoy en día hay muchos tratamientos exitosos para el alcoholismo. Alcohólicos Anónimos es el más difundido y considerado mundialmente el más eficaz. El alcoholismo ya no es una condición sin esperanza, siempre y cuando sea reconocido y tratado.
Personas de diferentes clases son alcohólicas... Sólo de un tres al cinco por ciento de los enfermos alcohólicos son vagabundos, el resto conservan a su familia y empleos y se manejan más o menos bien, aunque su forma de beber puede afectar en parte a su vida familiar, social, trabajo o bien a estas tres cosas. Un enfermo alcohólico es aquél que tiene problemas en cualquier aspecto de su vida a causa de la bebida.
El alcohólico bebe porque piensa que tiene que hacerlo, utiliza el alcohol como una muleta o un escape. Está dolorido emocionalmente y recurre al alcohol para acabar ese dolor; pero a la larga depende tanto del alcohol que está convencido que no puede vivir sin él. Esto se llama obsesión.
Algunos alcohólicos cuando tratan de dejar de beber sufren síntomas tan angustiantes que recurren nuevamente a la bebida porque sienten que es la única manera de aplacar la agonía. Esto puede llamarse "dependencia del alcohol".
A muchos de los alcohólicos les gustaría ser bebedores sociales. Emplean mucho de su tiempo y esfuerzo tratando de controlarse para poder beber como otras personas. Beben los fines de semana o se limitan a beber cierta clase de bebidas, pero nunca pueden estar seguros de poder detenerse cuando lo deseen. Terminan por emborracharse, aun cuando se habían propuesto no hacerlo. Esto se llama compulsión.
El alcoholismo es un tipo de enfermedad en la que el paciente no cree estar enfermo. La esperanza de recuperación estriba en su capacidad de reconocer su necesidad de ayuda, su deseo de dejar de beber y su disponibilidad en admitir que, por sí mismo, no puede lidiar con el problema.
Lo dificil de admitir que se tiene un problema
hola cuando me hablaron de alcoholicos anonimos pense eso no es para mi eso es para indigentes para gente que lo ha perdido todo,pero para ni no casi ni tomo ( eso decia la verdad era otra) y cuando conoci el programa de a.a. el solo pensar que fechas como estas de navidad ,año nuevo,reyes y no voy a poder brindar no tiene caso voy a ser un agua fiestas,mi cumpleaños festejarlo sin un buen whyski como que no me convencio la idea cuando me dijeron que si yo tenia problemas con mi manera de beber ya do deberia tomar ni una sola copa, y eso me detenia como va a ser mi vida sin una cerveza el domingo con mis amigos,el sabado en el antro y yo sin tomar?.......... sin darme cuenta habia basado mi diversion,mis relaciones interpersonales,mis festividades y mi vida en el alcohol........no inportava con quien festejara siempre que hubiera una botella en medio de nosotros...............lo mismo era estar con mis seres queridos que con personas que acababa de conoser siempre que tubiera una copa en la mano.......... era el alcohol mi motivo de festejo no la fecha especial.............cuantas veces me enfureci por que se habia acabado el alcohol y mi dinero y mi hermano llebava dinero y al verme tan tomado no quiso comprar una botella mas y discuti con el por no darme mas alcohol........cuantas veces perdi la verguensa y mendige un trago a un desconocido.......pero de eso no me queria recordar solo pensaba que mi vida sin alcohol no tenia sentido.....deben estar locos los a.a. ¿como una navidad sin brindis? ¿una año nuevo sin una copita? imposible pense, despues me dicen que si soy alcoholico nunca podre vover a tomar que barbaros estan locos pense......... ahora entiendo que el esfuerzo que hago es solo por hoy maña sera otro dia solo por hoy no bebo y punto, el estar en la seciones de nuestros grupos nos da las herramientas para encarar nuetra enfermedad y repara los daños causados por ella,,,, es algo maravilloso pero tiene que estar ahy para vivirlo...............si cres tener problemas con tu manera de beber acercate a un gro de alcoholicos anonimos no es de verguensa hacerlo,yo he encontrado la felicidad en a.a. y esa es la razon por la que cree este blog para compartir mi experiencia y que tu que tienes problemas con tu manera de beber puedes tener una tablita de salvacion en medio del oceano del alcoholismo.....
localiza tui grupo en cualquier ciudad de mexico
http://www.aamexico.org.mx/localizacion.html
nuestra pagina oficial
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tipos de bebedores
Tipos de bebedores
Bebedor Social: Suele beber en reuniones de trabajo o amigos. A menudo, este tipo de bebedores toma dos o tres copas sin causarle ningún problema el decir que no a la próxima invitación. Tiene la capacidad de decidir si bebe o no.
Bebedor Fuerte: Este tipo de bebedor, bebe en exceso. Puede tener el hábito en tal forma que gradualmente llegará a perjudicarle en lo físico y en lo mental. Si se presenta una razón bastante poderosa –mala salud, enamoramiento, cambio de medio ambiente, o la advertencia de un médico- puede dejar de beber o hacerlo con moderación, aunque esto le resulte difícil o tal vez necesite ayuda médica.
Bebedor Problema: Pudo haber pasado por las etapas anteriores. Pero en alguna parte de su ciclo como bebedor, empieza a perder todo control sobre su consumo de alcohol una vez que comienza a beber. Hace cosas absurdas, increíbles o trágicas cuando bebe. Rara vez se embriaga a medias. Mientras bebe, su modo de ser se parece muy poco a su naturaleza normal. Puede ser una magnifica persona; pero si bebe un día, se volverá repugnante y, hasta peligrosamente antisocial.
Tiene verdadero talento para emborracharse exactamente en el momento más inoportuno y, particularmente, cuando tiene alguna decisión importante que tomar o compromiso que cumplir.
Ha perdido amigos, es incapaz de conservar un trabajo y varias de sus relaciones más íntimas se encuentran en ruinas. Quizá ha consultado a doctores y empezado el agotador peregrinar por hospitales y sanatorios. Entiende perfectamente bien que no puede beber normalmente, pero es incapaz de comprender por qué.
Pierde todo el interés en las relaciones sociales del mundo que le rodea, y gradualmente, en la vida misma. La única emoción que muestra con alguna consistencia es la auto-lástima.
En muchos puntos, estos bebedores parecen ya “carecer de esperanza”. Pero la experiencia de Alcohólicos Anónimos, ha demostrado que sin importar qué tan bajo hayan llegado los bebedores en la escala del alcoholismo, existe una esperanza de recuperarse siempre que ellos, así lo deseen con sinceridad.
Síntomas de la enfermedad del Alcohólismo
1-. Beber para sentir confianza en sí mismo.
2-. Pérdida del control sobre la manera de beber.
3-. A menudo desea una copa más.
4.- Trata de controlar su bebida.
5.- Bebe cuando no planea hacerlo.
6.- Tiene periodos de abstinencia.
7.- Tiene Lagunas mentales o pérdida casual de la memoria.
8.- Hay fuertes sentimientos de culpa.
Central Mexicana de Servicios
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Bebedor Social: Suele beber en reuniones de trabajo o amigos. A menudo, este tipo de bebedores toma dos o tres copas sin causarle ningún problema el decir que no a la próxima invitación. Tiene la capacidad de decidir si bebe o no.
Bebedor Fuerte: Este tipo de bebedor, bebe en exceso. Puede tener el hábito en tal forma que gradualmente llegará a perjudicarle en lo físico y en lo mental. Si se presenta una razón bastante poderosa –mala salud, enamoramiento, cambio de medio ambiente, o la advertencia de un médico- puede dejar de beber o hacerlo con moderación, aunque esto le resulte difícil o tal vez necesite ayuda médica.
Bebedor Problema: Pudo haber pasado por las etapas anteriores. Pero en alguna parte de su ciclo como bebedor, empieza a perder todo control sobre su consumo de alcohol una vez que comienza a beber. Hace cosas absurdas, increíbles o trágicas cuando bebe. Rara vez se embriaga a medias. Mientras bebe, su modo de ser se parece muy poco a su naturaleza normal. Puede ser una magnifica persona; pero si bebe un día, se volverá repugnante y, hasta peligrosamente antisocial.
Tiene verdadero talento para emborracharse exactamente en el momento más inoportuno y, particularmente, cuando tiene alguna decisión importante que tomar o compromiso que cumplir.
Ha perdido amigos, es incapaz de conservar un trabajo y varias de sus relaciones más íntimas se encuentran en ruinas. Quizá ha consultado a doctores y empezado el agotador peregrinar por hospitales y sanatorios. Entiende perfectamente bien que no puede beber normalmente, pero es incapaz de comprender por qué.
Pierde todo el interés en las relaciones sociales del mundo que le rodea, y gradualmente, en la vida misma. La única emoción que muestra con alguna consistencia es la auto-lástima.
En muchos puntos, estos bebedores parecen ya “carecer de esperanza”. Pero la experiencia de Alcohólicos Anónimos, ha demostrado que sin importar qué tan bajo hayan llegado los bebedores en la escala del alcoholismo, existe una esperanza de recuperarse siempre que ellos, así lo deseen con sinceridad.
Síntomas de la enfermedad del Alcohólismo
1-. Beber para sentir confianza en sí mismo.
2-. Pérdida del control sobre la manera de beber.
3-. A menudo desea una copa más.
4.- Trata de controlar su bebida.
5.- Bebe cuando no planea hacerlo.
6.- Tiene periodos de abstinencia.
7.- Tiene Lagunas mentales o pérdida casual de la memoria.
8.- Hay fuertes sentimientos de culpa.
Central Mexicana de Servicios
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Politica de alcoholicos anonimos
Política de Alcohólicos Anónimos
Nos auto sostenemos
Por más de medio siglo, Alcohólicos Anónimos ha considerado que el mejor camino para lograr el respeto de los demás estriba en su auto sostenimiento. Nuestra Agrupación se ha sostenido con las contribuciones voluntarias de sus miembros. Todos los servicios que efectúan tanto integrantes, Grupos, Comités u Oficinas de Alcohólicos Anónimos no realiza campañas para colectar fondos, ni acepta donativos oficiales, particulares o de personas ajenas a nuestra Agrupación.
Somos anónimos
Alcohólicos Anónimos no es una sociedad secreta, aunque tampoco cumpliría su objetivo si estuviera formada sólo por exhibicionistas. Conservar el anonimato personal ante los medios públicos de información es la mejor garantía para los futuros miembros de que su identidad no será revelada; también sirve para que ningún miembro pretenda autonombrarse como representante o dirigente de Alcohólicos Anónimos.
La valiosa cooperación de la publicidad a lo largo de los años ha sido formidable; de hecho, el programa de Alcohólicos Anónimos debe su difusión a periódicos, revistas, radio televisión y cine. Por consiguiente nuestra Agrupación sí puede valerse de tan importantes medios masivos de comunicación para darse a conocer más no así sus miembros.
No entramos en controversias
Es evidente que la armonía, la seguridad y la efectividad futura de Alcohólicos Anónimos dependerá en gran parte de conservar una actitud que no sea agresiva, sino pacífica en todas nuestras relaciones públicas.
Alcohólicos Anónimos no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades, no desea intervenir en controversias: por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.
Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué es lo que hace Alcohólicos Anónimos?
Los miembros de Alcohólicos Anónimos comparten la experiencia de su recuperación con todo el que tenga o diga tener problema con la bebida y busque ayuda. Dan servicio persona a persona o "apadrinamiento" al alcohólico que llega a nuestra comunidad procedente de una clínica o canalizado por cualquier otra fuente.
El programa de Alcohólicos Anónimos ofrece al alcohólico en recuperación una oportunidad para desarrollar una forma de vida, libre del alcohol.
Este programa se comenta y discute en las juntas de los grupos de Alcohólicos Anónimos. Estas juntas son siempre de hora y media y están catalogadas de la siguiente manera:
* Juntas Abiertas de Orador: abiertas para alcohólicos y no alcohólicos. Aquí, los miembros de Alcohólicos Anónimos narran sus historiales y experiencias de recuperación.
* Juntas Abiertas de Discusión: abiertas para alcohólicos y no alcohólicos. Con un tema o temas determinados, se lleva a cabo una reunión de discusión del tipo mesa redonda.
* Juntas Cerradas: sólo para alcohólicos que pueden ser de los tipos anteriores
¿Qué es lo que NO hace Alcohólicos Anónimos?
No hace diagnósticos médicos o psiquiátricos ni proporciona medicamentos ni consejos psiquiátricos. No suministra servicios de desintoxicación o de enfermería, ni hospitalización, albergue, trabajo, dinero, ropa o donativos. No acepta dinero por sus servicio ni contribuciones de fuentes externas.
Nuestra recuperación está basada en compartir mutuamente nuestra experiencia, fortaleza y la esperanza de que podamos resolver nuestro problema común más importante, sin embargo, es que nuestra sobriedad depende de ayudar a otros a recuperarse del alcoholism
Nos auto sostenemos
Por más de medio siglo, Alcohólicos Anónimos ha considerado que el mejor camino para lograr el respeto de los demás estriba en su auto sostenimiento. Nuestra Agrupación se ha sostenido con las contribuciones voluntarias de sus miembros. Todos los servicios que efectúan tanto integrantes, Grupos, Comités u Oficinas de Alcohólicos Anónimos no realiza campañas para colectar fondos, ni acepta donativos oficiales, particulares o de personas ajenas a nuestra Agrupación.
Somos anónimos
Alcohólicos Anónimos no es una sociedad secreta, aunque tampoco cumpliría su objetivo si estuviera formada sólo por exhibicionistas. Conservar el anonimato personal ante los medios públicos de información es la mejor garantía para los futuros miembros de que su identidad no será revelada; también sirve para que ningún miembro pretenda autonombrarse como representante o dirigente de Alcohólicos Anónimos.
La valiosa cooperación de la publicidad a lo largo de los años ha sido formidable; de hecho, el programa de Alcohólicos Anónimos debe su difusión a periódicos, revistas, radio televisión y cine. Por consiguiente nuestra Agrupación sí puede valerse de tan importantes medios masivos de comunicación para darse a conocer más no así sus miembros.
No entramos en controversias
Es evidente que la armonía, la seguridad y la efectividad futura de Alcohólicos Anónimos dependerá en gran parte de conservar una actitud que no sea agresiva, sino pacífica en todas nuestras relaciones públicas.
Alcohólicos Anónimos no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades, no desea intervenir en controversias: por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.
Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué es lo que hace Alcohólicos Anónimos?
Los miembros de Alcohólicos Anónimos comparten la experiencia de su recuperación con todo el que tenga o diga tener problema con la bebida y busque ayuda. Dan servicio persona a persona o "apadrinamiento" al alcohólico que llega a nuestra comunidad procedente de una clínica o canalizado por cualquier otra fuente.
El programa de Alcohólicos Anónimos ofrece al alcohólico en recuperación una oportunidad para desarrollar una forma de vida, libre del alcohol.
Este programa se comenta y discute en las juntas de los grupos de Alcohólicos Anónimos. Estas juntas son siempre de hora y media y están catalogadas de la siguiente manera:
* Juntas Abiertas de Orador: abiertas para alcohólicos y no alcohólicos. Aquí, los miembros de Alcohólicos Anónimos narran sus historiales y experiencias de recuperación.
* Juntas Abiertas de Discusión: abiertas para alcohólicos y no alcohólicos. Con un tema o temas determinados, se lleva a cabo una reunión de discusión del tipo mesa redonda.
* Juntas Cerradas: sólo para alcohólicos que pueden ser de los tipos anteriores
¿Qué es lo que NO hace Alcohólicos Anónimos?
No hace diagnósticos médicos o psiquiátricos ni proporciona medicamentos ni consejos psiquiátricos. No suministra servicios de desintoxicación o de enfermería, ni hospitalización, albergue, trabajo, dinero, ropa o donativos. No acepta dinero por sus servicio ni contribuciones de fuentes externas.
Nuestra recuperación está basada en compartir mutuamente nuestra experiencia, fortaleza y la esperanza de que podamos resolver nuestro problema común más importante, sin embargo, es que nuestra sobriedad depende de ayudar a otros a recuperarse del alcoholism
jueves, 6 de enero de 2011
¿tienes problemas con tu manera de beber?
martes, 4 de enero de 2011
MI LLEGADA A ALCOHOLICOS ANONIMOS
HOLA AMIGOS MI NECESIDAD DE SERVIR ME LLEVO A ESCRIBIR ESTE BLOG PARA COMPARTIR CON UDS. LES VOY A COMENTAR UN POCO SOBRE MI LLEGADA A ALCOLICOS ANONIMOS.
ME PASARON EL MENSAJE DE A.A. A LA EDAD DE 27 AÑOS TENIA UN BUEN TRABAJO UN COCHE NUEVO TENIA TODO ( ESO PENSABA) MENOS UN PROBLEMA CON MI MANERA DE BEBER TUVIERON QUE PASAR ALGO ASI COMO 6 MESES PARA QUE ME DIERA CUENTA DEL PROBLEMA QUE TENIA ASI COMO ME LO HABIAN DESCRITO EN LA JUNTA DE INFORMACION ALA CUAL ASISTI, ME DI CUENTA QUE NO PODIA BEBER SOLO UNA COPA EMPEZABA A BEBER Y HASTA QUE ME PERDIA YO TENIA LA IDEA DE QUE ERA UN BEBEDOR SOCIAL, PERO NUNCA UN ALCOHOLICO ESO NO ERA YO, Y QUE DIFIL ES ACEPTAR QUE SE TIENE UN PROBLEMA, EL SOLO PENSAR QUE TENDRIA QUE PASAR DIARIO EN UNA JUNTA DE A.A NO ME CONVENCIA YO DIJE YO SI PUEDO DEJAR DE BEBER ,PERO ERA MENTIRA MUY EN MIS ADENTROS SABIA QUE LO HABIA INTENTADO INFINIDAD DE VECES SIN LOGHRARLO LE FUI A JURAR AL SANTO MAS MILAGRASO DE CUAUTLA Y NADA NO FUNCIONO, ME RESISTIA A PENSAR QUE ESE PUÑADO DE HOMBRES Y MUJERES ME PODRIAN AYUDAR,DESPUES DE ESA ULTIMA BORRACHERA LA CUAL POR CIERTO FUE BASTANTE EXTENSA POR QUE YA HABIA ENPEZADO A CONVINAR EL ALCOHOL CON DROGAS,Y ESO ES UNA CONVINACION FATAL ESA BORRACHERA NO RECUERDO CASI NADA SOLO DESPERTE EN MI CASA MI COMPAÑERA ME CUENTA QUE LLEGE CASI ARRASTRANDOME ,MI COCHE ESTACIONADO AFUERA DE MI CASA CON RESTOPS DE COCAINA EN EL INTERIOR MANCHADO DE BEBIDA LOS ACIENTOS Y UNA CRUDA MORAL DE NO SABER QUE ERA LO QUE HABIA PASADO ESE DIA ERA DOMINGO NO SALI EN TODO EL DIA,LA CRUDA ME MATABA LA FISICA Y MAS LA MORAL, EN OTRAS OCACIONES ME HABIA ENBORRACHADO ASI PERO DESDE QUE ME DIERON LA INFORMACION DEL PROGRAMA DE A.A. YO DIJE QUE YA NO BEBERIA QUE PODIA SOLO, ESE DIA ME DI CUENTA QUE NO ERA ASI ESE DIA REFLEXIONE SOBRE MI VIDA ESTABA UNDIDO EN EL ALCOHOL Y EMPEZABA A CONVINARLO CON DROGAS, NE SENTI SOLO,ME DIO MIEDO NO SABIA QUE HACER RECONOCI QUE SOLO NO PODIA CON EL ALCOHOL,QUE ME HABIA DOMINADO QUE ERA ESCLAVO DE EL ME PASO POR LA MENTE IR AL OTRO DIA AL GRUPO DONDE ME HABIAN PASADO EL MENSAJE DE A.A. PERO ME MI AUTOSUFIOCIENCIA ME DETENIA,AL OTRO DIA EN PUNTO DE LAS 7 DE LA NOCHE LLEGUE AL GRUPO ME INVITARON A PASAR ME REGALARON UN VASO DE AGUA Y ESCUCHE MI PRIMER JUNTA DE A.A., ME DIJERO QUE TAN AFORTUNADO ERA DE LLEGAR A A.A. QUE BUENO QUE DIOS ME DABA VIDA PARA ESTAR AHI QUE MUCHOS NO LES ALCANZA LA VIDA PARA LLEGAR A UN GRUPO; TRES DIAS DESPUES DE ESTAR ASISTIENDO A MI GRUPO FALLECIO MI ABUELO EN UN HOSPITAL LA CAUSA CIRROSIS HAPATICA ESE DIA ENTENDI LAS PALABRAS DE MIS COMPAÑEROS....... EL DIA DE HOY TENGO CASI 30 AÑOS Y ME SIENTO PROFUNDAMENT6E AGRADECIDO CON A.A.
SI TIENES PROBLEMAS CON TU MANERA DE BEBER NO IMPORTA LA EDAD,SEXO,RELIGION CREENCIA PREFERENCIAS SEXUALES NADA DE ESO INTERESA SOLO QUE TENGAS IN DESEO DE DEJAR DE BEBER ACERCATE A UN GRUPO DE AA DEJO EL LINK PARA QUE LOCALIZES TU GRUPO EN TU CIUDAD GRACIAS,
http://www.aamexico.org.mx/localizacion.html
ME PASARON EL MENSAJE DE A.A. A LA EDAD DE 27 AÑOS TENIA UN BUEN TRABAJO UN COCHE NUEVO TENIA TODO ( ESO PENSABA) MENOS UN PROBLEMA CON MI MANERA DE BEBER TUVIERON QUE PASAR ALGO ASI COMO 6 MESES PARA QUE ME DIERA CUENTA DEL PROBLEMA QUE TENIA ASI COMO ME LO HABIAN DESCRITO EN LA JUNTA DE INFORMACION ALA CUAL ASISTI, ME DI CUENTA QUE NO PODIA BEBER SOLO UNA COPA EMPEZABA A BEBER Y HASTA QUE ME PERDIA YO TENIA LA IDEA DE QUE ERA UN BEBEDOR SOCIAL, PERO NUNCA UN ALCOHOLICO ESO NO ERA YO, Y QUE DIFIL ES ACEPTAR QUE SE TIENE UN PROBLEMA, EL SOLO PENSAR QUE TENDRIA QUE PASAR DIARIO EN UNA JUNTA DE A.A NO ME CONVENCIA YO DIJE YO SI PUEDO DEJAR DE BEBER ,PERO ERA MENTIRA MUY EN MIS ADENTROS SABIA QUE LO HABIA INTENTADO INFINIDAD DE VECES SIN LOGHRARLO LE FUI A JURAR AL SANTO MAS MILAGRASO DE CUAUTLA Y NADA NO FUNCIONO, ME RESISTIA A PENSAR QUE ESE PUÑADO DE HOMBRES Y MUJERES ME PODRIAN AYUDAR,DESPUES DE ESA ULTIMA BORRACHERA LA CUAL POR CIERTO FUE BASTANTE EXTENSA POR QUE YA HABIA ENPEZADO A CONVINAR EL ALCOHOL CON DROGAS,Y ESO ES UNA CONVINACION FATAL ESA BORRACHERA NO RECUERDO CASI NADA SOLO DESPERTE EN MI CASA MI COMPAÑERA ME CUENTA QUE LLEGE CASI ARRASTRANDOME ,MI COCHE ESTACIONADO AFUERA DE MI CASA CON RESTOPS DE COCAINA EN EL INTERIOR MANCHADO DE BEBIDA LOS ACIENTOS Y UNA CRUDA MORAL DE NO SABER QUE ERA LO QUE HABIA PASADO ESE DIA ERA DOMINGO NO SALI EN TODO EL DIA,LA CRUDA ME MATABA LA FISICA Y MAS LA MORAL, EN OTRAS OCACIONES ME HABIA ENBORRACHADO ASI PERO DESDE QUE ME DIERON LA INFORMACION DEL PROGRAMA DE A.A. YO DIJE QUE YA NO BEBERIA QUE PODIA SOLO, ESE DIA ME DI CUENTA QUE NO ERA ASI ESE DIA REFLEXIONE SOBRE MI VIDA ESTABA UNDIDO EN EL ALCOHOL Y EMPEZABA A CONVINARLO CON DROGAS, NE SENTI SOLO,ME DIO MIEDO NO SABIA QUE HACER RECONOCI QUE SOLO NO PODIA CON EL ALCOHOL,QUE ME HABIA DOMINADO QUE ERA ESCLAVO DE EL ME PASO POR LA MENTE IR AL OTRO DIA AL GRUPO DONDE ME HABIAN PASADO EL MENSAJE DE A.A. PERO ME MI AUTOSUFIOCIENCIA ME DETENIA,AL OTRO DIA EN PUNTO DE LAS 7 DE LA NOCHE LLEGUE AL GRUPO ME INVITARON A PASAR ME REGALARON UN VASO DE AGUA Y ESCUCHE MI PRIMER JUNTA DE A.A., ME DIJERO QUE TAN AFORTUNADO ERA DE LLEGAR A A.A. QUE BUENO QUE DIOS ME DABA VIDA PARA ESTAR AHI QUE MUCHOS NO LES ALCANZA LA VIDA PARA LLEGAR A UN GRUPO; TRES DIAS DESPUES DE ESTAR ASISTIENDO A MI GRUPO FALLECIO MI ABUELO EN UN HOSPITAL LA CAUSA CIRROSIS HAPATICA ESE DIA ENTENDI LAS PALABRAS DE MIS COMPAÑEROS....... EL DIA DE HOY TENGO CASI 30 AÑOS Y ME SIENTO PROFUNDAMENT6E AGRADECIDO CON A.A.
SI TIENES PROBLEMAS CON TU MANERA DE BEBER NO IMPORTA LA EDAD,SEXO,RELIGION CREENCIA PREFERENCIAS SEXUALES NADA DE ESO INTERESA SOLO QUE TENGAS IN DESEO DE DEJAR DE BEBER ACERCATE A UN GRUPO DE AA DEJO EL LINK PARA QUE LOCALIZES TU GRUPO EN TU CIUDAD GRACIAS,
NUESTRO PROGRAMA DE RECUPERACION
Alcohólicos Anónimos se basa para la rehabilitación de los enfermos de alcoholismo en los "Doce Pasos", pues son el corazón del programa de recuperación de A.A., y muchos de los miembros se refieren a ellos como: "los pasos que dimos y que nos condujeron a una nueva vida".
Estos doce pasos no se basan en la teoría, los primeros miembros analizaron juntos lo que habían hecho para lograr y mantener la sobriedad. Los pasos son el resumen de su experiencia y una guía hacia la recuperación espiritual que ahora da resultados a más de dos millones de alcohólicos.
Cuando un alcohólico aplica los "Doce pasos" del programa de recuperación a su vida personal, su desintegración se detiene y su unificación empieza. El poder que ahora lo mantiene integrado en su unidad, sobrepasa aquellas fuerzas que lo habían desgarrado y, para mantener cada uno de estos valores; no solo con uno mismo sino con nuestros compañeros, están "Las doce tradiciones" que son la columna vertebral del programa de rehabilitación.
A continuación sintetizamos en cinco puntos básicos nuestro programa de rehabilitación:
1. Admisión del alcoholismo
En términos generales, al ser humano no le gusta perder o aceptar que está equivocado. En el caso del alcohólico, por lo regular, siempre trata de justificar su forma anormal de ver y argumenta que no tiene problemas al respecto. Sin embargo, puede darse cuenta de su situación real si analiza cuidosamente y con honestidad su manera excesiva de beber y los daños que esto le ocasionó tanto a él como a los demás.
En virtud de que la ciencia médica dictaminó que el alcoholismo es una enfermedad, la persona deberá tomar en cuenta que nadie puede rehabilitar, o tratarse, si no se acepta la enfermedad. Entonces la persona, que con sinceridad quiere dejar de beber, debe aceptar su incapacidad por controlar la bebida; de lo contrario le podrá causar la locura o la muerte prematura.
2. Análisis de la personalidad y catarsis
A través de un análisis de la personalidad, o un examen de conciencia, el enfermo podrá descubrir las causas que lo llevaron a beber en forma destructiva; un síntoma de problemas más profundos como son: carencia de control de las emociones, falta de aceptación de la realidad. Esto es, un individuo inadaptado, desorientado, que casi siempre estuvo en desacuerdo con todo y con todos, lo llevó a crearse hondos resentimientos, que siempre tuvo infinidad de pretextos para beber; ahora se da cuenta de las fallas en su personalidad: pudo ser demasiado orgulloso, envidioso, vanidoso, iracundo, etc. se conocerá, se aceptará a si mismo y sabrá cuales son sus alcances, cuáles sus limitaciones, disponiéndose a cambiar de juicios y actitudes.
Después de lo anterior, deberá darse la oportunidad de hacer una catarsis o saneamiento mental, expulsando todo aquello que mantuvo en secreto y que le ocasionaba intranquilidad, es conveniente que esto lo lleve a cabo o con un psiquiatra, un consejero espiritual o un miembro experimentado de A.A. que haya practicado este concepto.
3. Reajuste de las relaciones interpersonales
El enfermo, dada su incontrolable forma de beber y conducta equivocada, deterioró sus relaciones personales y, para reintegrarse a la sociedad, deberá hacer un reajuste de sus relaciones . Para lograr lo anterior tendrá que descubrir los daños que ocasionó a los demás, física y moralmente. Después, en la medida que le sea posible, habrá de reparar esos daños; así logrará la tranquilidad que necesita para poder mantenerse sin beber.
4. Dependencia de un Poder Superior
Para obtener un cambio de juicios y actitudes positivas, aspirando a una nueva vida, el enfermo necesita depender de un Poder Superior o de algo más fuerte que él; debido a que el enfermo siempre trató de hacerlo todo por sus propios impulsos, lo que originó que constantemente fracasara, se frustrara y luego se resintiera con los demás. Necesita reducir su ego para aceptar la ayuda de algo o de alguien. No es conveniente depender de las personas o cosas, pues en algún momento nos pueden fallar. Inicialmente se puede depender del Grupo de A.A. y después si así lo prefiere, puede depender de un Dios, tal como él lo entienda, ya que en Alcohólicos Anónimos se respeta la libertad de creencias.
5. Trabajando con otros
Al dejar de beber, el alcohólico necesitará de algo en que canalizar la energía que lleva dentro de sí, necesita dedicar el tiempo que ocupaba en emborracharse en algo que le ayude en su recuperación, esto lo encuentra a través de ayudar a otros alcohólicos de la misma manera que lo hicieron con él. El objetivo es reforzar su sobriedad, manifestar su gratitud hacia A.A.
La práctica de estos conceptos es sugerida, de modo que no son obligatorios para nadie, ni representan un requisito para integrarse a A.A.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
Estos doce pasos no se basan en la teoría, los primeros miembros analizaron juntos lo que habían hecho para lograr y mantener la sobriedad. Los pasos son el resumen de su experiencia y una guía hacia la recuperación espiritual que ahora da resultados a más de dos millones de alcohólicos.
Cuando un alcohólico aplica los "Doce pasos" del programa de recuperación a su vida personal, su desintegración se detiene y su unificación empieza. El poder que ahora lo mantiene integrado en su unidad, sobrepasa aquellas fuerzas que lo habían desgarrado y, para mantener cada uno de estos valores; no solo con uno mismo sino con nuestros compañeros, están "Las doce tradiciones" que son la columna vertebral del programa de rehabilitación.
A continuación sintetizamos en cinco puntos básicos nuestro programa de rehabilitación:
1. Admisión del alcoholismo
En términos generales, al ser humano no le gusta perder o aceptar que está equivocado. En el caso del alcohólico, por lo regular, siempre trata de justificar su forma anormal de ver y argumenta que no tiene problemas al respecto. Sin embargo, puede darse cuenta de su situación real si analiza cuidosamente y con honestidad su manera excesiva de beber y los daños que esto le ocasionó tanto a él como a los demás.
En virtud de que la ciencia médica dictaminó que el alcoholismo es una enfermedad, la persona deberá tomar en cuenta que nadie puede rehabilitar, o tratarse, si no se acepta la enfermedad. Entonces la persona, que con sinceridad quiere dejar de beber, debe aceptar su incapacidad por controlar la bebida; de lo contrario le podrá causar la locura o la muerte prematura.
2. Análisis de la personalidad y catarsis
A través de un análisis de la personalidad, o un examen de conciencia, el enfermo podrá descubrir las causas que lo llevaron a beber en forma destructiva; un síntoma de problemas más profundos como son: carencia de control de las emociones, falta de aceptación de la realidad. Esto es, un individuo inadaptado, desorientado, que casi siempre estuvo en desacuerdo con todo y con todos, lo llevó a crearse hondos resentimientos, que siempre tuvo infinidad de pretextos para beber; ahora se da cuenta de las fallas en su personalidad: pudo ser demasiado orgulloso, envidioso, vanidoso, iracundo, etc. se conocerá, se aceptará a si mismo y sabrá cuales son sus alcances, cuáles sus limitaciones, disponiéndose a cambiar de juicios y actitudes.
Después de lo anterior, deberá darse la oportunidad de hacer una catarsis o saneamiento mental, expulsando todo aquello que mantuvo en secreto y que le ocasionaba intranquilidad, es conveniente que esto lo lleve a cabo o con un psiquiatra, un consejero espiritual o un miembro experimentado de A.A. que haya practicado este concepto.
3. Reajuste de las relaciones interpersonales
El enfermo, dada su incontrolable forma de beber y conducta equivocada, deterioró sus relaciones personales y, para reintegrarse a la sociedad, deberá hacer un reajuste de sus relaciones . Para lograr lo anterior tendrá que descubrir los daños que ocasionó a los demás, física y moralmente. Después, en la medida que le sea posible, habrá de reparar esos daños; así logrará la tranquilidad que necesita para poder mantenerse sin beber.
4. Dependencia de un Poder Superior
Para obtener un cambio de juicios y actitudes positivas, aspirando a una nueva vida, el enfermo necesita depender de un Poder Superior o de algo más fuerte que él; debido a que el enfermo siempre trató de hacerlo todo por sus propios impulsos, lo que originó que constantemente fracasara, se frustrara y luego se resintiera con los demás. Necesita reducir su ego para aceptar la ayuda de algo o de alguien. No es conveniente depender de las personas o cosas, pues en algún momento nos pueden fallar. Inicialmente se puede depender del Grupo de A.A. y después si así lo prefiere, puede depender de un Dios, tal como él lo entienda, ya que en Alcohólicos Anónimos se respeta la libertad de creencias.
5. Trabajando con otros
Al dejar de beber, el alcohólico necesitará de algo en que canalizar la energía que lleva dentro de sí, necesita dedicar el tiempo que ocupaba en emborracharse en algo que le ayude en su recuperación, esto lo encuentra a través de ayudar a otros alcohólicos de la misma manera que lo hicieron con él. El objetivo es reforzar su sobriedad, manifestar su gratitud hacia A.A.
La práctica de estos conceptos es sugerida, de modo que no son obligatorios para nadie, ni representan un requisito para integrarse a A.A.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
ALCOHOLICOS ANONIMOS ES PARA MI?
Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoholismo es una enfermedad que puede contraer cualquiera. Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco... y no importa cuánto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. No es el sabor de las bebidas lo que nos causa problemas, sino el efecto del alcohol. No importa que se beba mucho o poco, lo importante es cómo te afecta en tu vida y en la de quienes te rodean.
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir
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