si tu problema es el alcohol recuerda no estas solo, nosotros te ayudamos.Central Mexicana de Servicios Generales de Alcoholicos Anonimos A.C.
fundadores de nuestro programa
miércoles, 30 de marzo de 2011
programa de recuperacion de alcoholicos anonimos
mucha gente se pregunta como es posible dejar de beber,algo que solos nunca pudimos con la ayuda de otros alcoholicos y un poder superior a nosotros mismos lo hemos hecho.
martes, 29 de marzo de 2011
jueves, 24 de marzo de 2011
¿problemas con tu manera de beber ?
¿Tiene problemas con su manera de beber ?
La lista de preguntas que aparece a continuación puede ayudarle a descubrir si tiene problemas con su manera de beber .
Debe tener presente que usted es la única persona que puede decir SI tiene o NO un problema. Aunque otros le hayan dicho que si lo tiene, lo importante es que USTED DECIDA por si mismo.
1.¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber por una semana o más sin haber logrado cumplir el plazo? SI NO
La mayor parte de los A.As. nos hicimos toda clase de promesas al igual que a nuestras familias y no pudimos cumplirlas. Luego llegamos a Alcohólicos Anónimos y se nos dijo: “sólo intente no beber hoy, ya que si hoy no bebe, hoy no podrá emborracharse.”
2.¿Le gustaría que con respecto a la bebida, la gente no se metiera en lo que no le importa, dejando de decirle que tiene que hacer? SI NO
En Alcohólicos Anónimos no le decimos a nadie que debe hacer, hablamos acerca de nuestra propia manera de beber, de los problemas que nos ocasionamos y de cómo dejamos de beber. Sí usted nos necesita, nos gustaría ayudarle.
3.¿Ha llegado a cambiar de una bebida a otra con la esperanza de que eso le ayudará a no emborracharse? SI NO
Nosotros intentamos toda clase de métodos: no tomábamos bebidas fuertes, o sólo cerveza, o no bebíamos cócteles, o solo lo hacíamos los fines de semana, o lo que se nos ocurriera, eso lo intentábamos, pero si bebíamos cualquier cosa con alcohol terminábamos borrachos.
4.Durante el último año ¿Ha tomado un trago por la mañana? SI NO
¿Necesita un trago para ponerse en marcha o para dejar de temblar? Es una señal muy segura de que no está bebiendo socialmente.
5.¿Envidia a la gente que puede beber sin meterse en dificultades?
SI NO
Muchos nos hemos preguntado a veces por qué no somos como la mayor parte de la gente, que realmente puede tomar o dejar de hacerlo.
6.Durante el último año ¿Ha tenido problemas que estén relacionados con la bebida? SI NO
¡Sea honesto! Los doctores dicen que si tiene un problema con el alcohol y sigue bebiendo, este empeorará hasta la muerte o terminar en un manicomio durante el resto de la vida, la única esperanza es dejar de beber.
7.¿Ha causado su manera de beber dificultades en el hogar? SI NO
Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos decíamos que los causantes de beber eran la gente o los problemas en el hogar, sin darnos cuenta que la bebida empeoraba todo sin resolver nunca ningún problema.
8.¿Ha intentado obtener tragos “adicionales” en una fiesta debido a que no obtuvo los suficientes? SI NO
La mayoría acostumbrábamos tomar unos tragos antes de llegar. Si pensábamos que iba a ser una fiesta de “poco ambiente” y si los tragos no se servían con la rapidez suficiente nos íbamos a algún otro lado para conseguir más.
9. ¿Se dice así mismo que puede dejar de beber en el momento que quisiera, aunque continúe emborrachándose sin tener la intención de hacerlo?
SI NO
Muchos nos engañábamos al pensar que nos emborrachábamos por que queríamos hacerlo. Después, al permanecer en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que cuando empezábamos a beber no podíamos parar.
10.¿Ha faltado algunos días a su trabajo a causa de la bebida?
SI NO
Un buen porcentaje de nosotros admitimos que muchas de las veces en que nos “reportábamos enfermos” la verdad era que estábamos crudos o borrachos.
11.¿Ha tenido lagunas mentales? SI NO
Una laguna mental consiste en horas o días en que estuvimos bebiendo y no podíamos recordar nada. Al estar en Alcohólicos Anónimos nos dimos cuenta de que esta es una señal muy segura de beber alcohólicamente.
12.¿Ha llegado a sentir que su vida sería mejor si no bebiera? SI NO
Fuimos muchos los que empezamos a beber porque al hacerlo la vida parecía ser mejor, cuando menos, durante un rato. En la época en que llegamos a Alcohólicos Anónimos nos sentíamos atrapados por el alcohol, estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber.
-Decidimos acudir a Alcohólicos Anónimos y enfrentar lo que el alcohol nos había dañado y ver lo que podíamos hacer al respecto.
-Recuerda, no es vergonzoso enfrentar el hecho de que tengas un problema.
Si su respuesta es Sí a cuatro o más preguntas, existen dificultades serias con su manera de beber, la experiencia de varios millones de A.As. así lo comprueban.
Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil.
Los que somos miembros de Alcohólicos Anónimos llegamos porque al fin dejamos de intentar controlar nuestra bebida, nos repugnaba admitir que nunca volveríamos a beber sin riesgo. Después oíamos decir a otros miembros de Alcohólicos Anónimos que éramos enfermos. Alcohólicos Anónimos no promete resolver los problemas de su vida, pero podemos mostrarle cómo estamos aprendiendo a vivir sin alcohol “día tras día”. “Nos alejamos de ese primer trago”, ya que si no hay un primero, no habrá borrachera; y cuando nos liberamos del alcohol, encontramos que la vida se vuelve mucho más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
miércoles, 23 de marzo de 2011
¿que no hace alcoholicos anonimos ?
La Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C. es Integrante de los Servicios Mundiales de Alcohólicos Anónimos y es la única entidad autorizada en México para utilizar el nombre y logotipo de la Comunidad. Alcohólicos Anónimos es una organización que tiene representación en 182 países y cuenta con literatura propia traducida a más de 50 idiomas.
En México, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos está integrada por más de 14,200 grupos, 550 en centros penitenciarios federales y locales (8 en islas marías), 145 grupos en clínicas y hospitales, los cuales se encuentran distribuidos en 82 áreas a nivel nacional, y en ellos, más de 200 mil alcohólicos se han recuperado.
Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué no hace Alcohólicos Anónimos?
No controla a sus miembros
No mantiene archivos o historias clínicas
No patrocina investigaciones ni las hace
No hace diagnósticos médicos ni psiquiátricos
No ofrece servicio religioso o espirituales
No proporciona hospedaje, alimentación, ni atención médica
No interna, no anexa, ni contamos con granjas o casa de reposo
No da trabajo, ropa, dinero, u otro tipo de caridades
No acepta dinero por sus servicios que son gratuitos
En México, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos está integrada por más de 14,200 grupos, 550 en centros penitenciarios federales y locales (8 en islas marías), 145 grupos en clínicas y hospitales, los cuales se encuentran distribuidos en 82 áreas a nivel nacional, y en ellos, más de 200 mil alcohólicos se han recuperado.
Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.
¿Qué no hace Alcohólicos Anónimos?
No controla a sus miembros
No mantiene archivos o historias clínicas
No patrocina investigaciones ni las hace
No hace diagnósticos médicos ni psiquiátricos
No ofrece servicio religioso o espirituales
No proporciona hospedaje, alimentación, ni atención médica
No interna, no anexa, ni contamos con granjas o casa de reposo
No da trabajo, ropa, dinero, u otro tipo de caridades
No acepta dinero por sus servicios que son gratuitos
¿Hay un Alcohólico en su vida?
Hoy, más de 2,000,000 de hombres y mujeres han dejado de beber en Alcohólicos Anónimos esta cifra incluye muchas clases diferentes de personas, desde adolescentes hasta octogenarios.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
Al revisar su membresía, se ve claramente que Alcohólicos Anónimos ha sido capaz de ayudar a mujeres, hombres, personas de edad avanzada, jóvenes, ricos, pobres, intelectuales, etc.
Alcohólicos Anónimos no se basa en teorías, sino en la experiencia de aquellos que están cerca de los alcohólicos, aquellos que saben lo que es vivir con uno de ellos.
Si esta gente pudiera sentarse a su lado, le diría: sabemos contra qué estás luchando, sabemos lo frustrante que es vivir con un bebedor problema, ver las relaciones amorosas e íntimas desgarrarse por la ira y los conflictos irracionales, ver desplomarse la vida familiar; pero todos nosotros sabemos que si la persona que amas reconoce el problema y quiere realmente dejar de beber, en Alcohólicos Anónimos encontrará una solución.
Es probable que usted no deseé admitir que la persona a la que ama es un alcohólico. Esta palabra puede traerle muchas ideas disturbiantes asociadas con ella. Muchas gentes se han sentido de la misma manera, hasta que comprendieron que el alcoholismo es una enfermedad, un hecho que ahora está confirmado en la medicina moderna.
El alcohólico es una persona que sufre una enfermedad para la cual no se conoce cura alguna, o sea, no hay curación en el sentido de que él o ella puedan ser capaces de beber moderadamente, como lo hace un no-alcohólico por un periodo determinado de tiempo; por lo cual debe aprender a permanecer totalmente alejado del alcohol para poder llevar una vida normal.
Sabiendo lo anterior, es probable que usted pueda sentirse impaciente de hacer algo por el alcohólico cercano y querer explicarle lo que es el alcoholismo; sí, presionarlo para que lea la literatura de Alcohólicos Anónimos y se dirija inmediatamente al grupo más cercano de Alcohólicos Anónimos.
Probablemente le funcione, sin embargo la mayoría de los alcohólicos activos no están ansiosos y dispuestos para volverse hacia Alcohólicos Anónimos simplemente porque se lo sugiera un ser querido. Los hábitos de la bebida están firmemente enraizados en la propia personalidad y su compulsión por el alcohol crea, a menudo, una resistencia obcecada contra la ayuda.
No es fácil de saber cuándo está listo un alcohólico para Alcohólicos Anónimos No todos los alcohólicos descienden a los mimos estados físicos o mentales antes de decidirse a buscar ayuda. Al alcohólico mismo le puede tomar algún tiempo el admitir su propia enfermedad. Alegan que sus problemas son diferentes y que Alcohólicos Anónimos no es necesario o deseable para ellos. Dichos bebedores a menudo hacen notar que ellos no consideran “el fondo”, continúan insistiendo que ellos son capaces de permanecer sobrios por si mismos. Desafortunadamente, ellos no pueden ni lo hacen.
Cualquiera que quiera a un alcohólico encuentra estas reacciones y evasivas como amargas píldoras que tragar. La verdad, es que nadie puede forzar el programa de Alcohólicos Anónimos dentro de alguien más. Sin embargo, si el bebedor que a usted le interesa vacila para ir en busca de la necesaria ayuda, de usted depende actuar en alguna forma para auxiliarlo en sus recuperación.
Es necesario mencionar que no todos los bebedores problema que encuentran a Alcohólicos Anónimos dejan de deber y se encaminan hacia una vida feliz y satisfecha con la misma velocidad y facilidad. Algunos necesitan ser hospitalizados y terminan sus convalecencias aún temblorosas e inseguras de sí mismos. Otros –que carecen del hábito de encararse directamente a los problemas- pueden, por una temporada, sentirse abrumados por sus responsabilidades. Algunos más están plagados por los remordimientos y la depresión. Unos pocos, volverse tensos, y por un tiempo cuando menos, sea difícil vivir con ellos.
alcoholismo
El alcoholismo ha sido considerado como una enfermedad incurable, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE.UU. (American Medical Association); igualmente la Organización Mundial de la Salud, lo determina como una enfermedad y lo precisa como “...toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que (...) sobrepasa los linderos de costumbres sociales...” Enfermedad que afecta no sólo al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentre a su alrededor.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
Existen muchas definiciones acerca del alcoholismo, escogeremos la de un experto en el tema, el Dr. David L. Ohlms, quien define: “El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva e incurable, caracterizada por la pérdida del control sobre el alcohol.”
Alcohólicos Anónimos no “define” al alcoholismo. La mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que, se podría describir como una compulsión física unida a una obsesión mental; es decir, un deseo de consumir alcohol más allá de nuestra capacidad para controlarlo, desafiando todas las reglas del sentido común.
Aceptamos la idea de que, hasta el punto en que nos interesa, el alcoholismo es una enfermedad progresiva y que no se puede “curar”, pero al igual que muchas otras enfermedades, se puede detener. No es una vergüenza padecer esta enfermedad, siempre que se enfrente con honestidad el problema y se intente hacer algo al respecto.
El alcohólico pierde el control de la bebida originando reacciones y comportamientos negativos, por lo que se le considera un enfermo que pone en riesgo su salud física y mental así como su relación familiar y social. Muchos alcohólicos que son incapaces de dejar de beber piensan que son moralmente débiles o que quizá tienen un desequilibrio mental. Cuando el alcoholismo se ha presentado no existe perversidad moral acerca de estar enfermo.
En esta etapa, la libre voluntad no se encuentra presente, el que sufre ha perdido ante el alcohol el poder de decidir, lo importante es enfrentar los hechos de la propia enfermedad y aprovechar la ayuda que está disponible con el firme deseo de recuperarse. El criterio de Alcohólicos Anónimos es que los alcohólicos son personas enfermas que pueden recuperarse si siguen un sencillo programa que ha demostrado tener éxito para más de dos millones de hombres y mujeres. La experiencia demuestra que el programa de Alcohólicos Anónimos funcionará para todos los alcohólicos que son sinceros en sus esfuerzos por dejar de beber y que, por lo general, no funcionará para aquellos que no tienen la certeza absoluta de que quieran hacerlo.
sábado, 12 de marzo de 2011
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?: "Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoho..."
viernes, 11 de marzo de 2011
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿realmente soy alcoholico?
ALCOHOLICOS ANONIMOS CUAUTLA: ¿realmente soy alcoholico?: "esa fue la pregunta que me hice al salir de una de mis primeras juntas de a.a,¿realmente tendré problemas con mi manera de beber? y claro qu..."
miércoles, 9 de marzo de 2011
grupos de alcoholicos anonimos en cuautla
http://aadb.graphics.net.mx/buscador_usu.cfmbusca un grupo cerca de tu comunidad da clik aqui
si tu problema es tu manera de beber nosotros te ayudamos ven hoy a alcoholicos anonimos
si tu problema es tu manera de beber nosotros te ayudamos ven hoy a alcoholicos anonimos
martes, 8 de marzo de 2011
¿ Eres demasiado joven para ser alcoholico?
Alcoholismo es una palabra difícil de entender. Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. El alcoholismo es una enfermedad que puede contraer cualquiera. Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco... y no importa cuánto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. No es el sabor de las bebidas lo que nos causa problemas, sino el efecto del alcohol. No importa que se beba mucho o poco, lo importante es cómo te afecta en tu vida y en la de quienes te rodean.
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
Te puedes preguntar: ¿Qué tiene de malo mi forma de beber?. Si nuestra forma de beber es normal: ¿Por qué queremos controlarlo?. Y cuando dejamos de beber por semanas o meses, ¿Qué quisimos probar? Te sugerimos responder este simple cuestionario, diseñado para ayudarte a decidir.
1.¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte? SI NO
2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?
SI NO
3.¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? SI NO
4.¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando en tu trabajo? SI NO
5.¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos y fracasaste?
SI NO
6.¿Has empezado a beber por la mañana antes de la escuela o el trabajo??
SI NO
7.¿Te tragas las bebidas de un golpe? SI NO
8.¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu forma de beber? SI NO
9. ¿Mientes acerca de tu forma de beber? SI NO
10.¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? SI NO
11.¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea tu intención? SI NO
12.¿Te parece una hazaña poder aguantar mucho bebiendo? SI NO
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Te animamos a que seas honesto contigo mismo y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo. Muchos de nosotros tuvimos que enterarnos de esta verdad por el camino más difícil. Solamente cuando nos liberamos del alcohol, nos dimos cuenta de que la vida se vuelve más agradable.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
¿Eres mujer y Alcohólica?
AA PARA LA MUJER
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
Para mayor información:
cip@aamexico.org.mx
comunicacionsocial@aamexico.org.mx
El consumo de alcohol en la mujer generalmente se niega y oculta, aunque ahora hay mayor libertad en las normas de consumo en la mujer, especialmente en adultas jóvenes. No se concibe la idea de ser alcohólica porque el alcoholismo está estigmatizado. Cuando a una mujer le preguntan si bebe alcohol, se enfrenta al tabú y a las expectativas sociales que están a su alrededor de ser respetable e íntegra; sin embargo, la enfermedad del alcoholismo afecta sin importar quién seas, a qué te dediques o cuánto tengas en la vida.
En nuestro país, millones de mujeres de cualquier edad o posición social, cultural y económica tienen problemas con su manera de beber. Pueden ser jóvenes estudiantes o profesionistas, trabajadoras o amas de casa; esposas, madres, hijas, hermanas o abuelas. Conforme avanza la enfermedad es más difícil aceptar que se está enfermo y la mujer alcohólica no escapa a la tendencia innata de ocultar, por todos los medios, su adicción y convierte en cómplices a familiares y amigos quienes tratan a toda costa de encubrir todo indicio hacia el exterior, de que existe un problema de alcoholismo femenino en casa.
Hasta la flor más bella se marchita
Tal vez hayas estado bebiendo por meses o años sin que nadie se dé cuenta. Puede ser que te horrorices y lo niegues si te dicen que hagas algo por tu forma de beber, pero en secreto lo piensas.
Quizá ocultes la bebida en la bolsa de mandado, en la mochila de la escuela o en el cajón del escritorio. A lo mejor no te atreves a beber en público y seas una bebedora casera que estés pensando buscar la botella que has escondido en tu casa.
La decisión es tuya, no importa que tengas 15, 25 ó 70 años, seas rica o pobre, estudiante, profesionista o no tengas estudios, ama de casa o trabajadora. Eres tú la que debe tomar la decisión, pero no sola. Extiende simplemente tus manos y la mano de Alcohólicos Anónimos estará ahí, tocando las tuyas, dispuesta a ayudarte.
En Alcohólicos Anónimos hay hijas, hermanas, esposas y madres; pero sobre todo mujeres que hemos reconocido nuestra enfermedad del alcoholismo y día con día luchamos por una vida útil y feliz. Deseamos compartir contigo la dádiva de la sobriedad que nos fue concedida para servir a las que aún sufren pensando que son motivo de burla y vergüenza para todos.
Te animamos a que seas honesta contigo misma y si consideras que el beber alcohol ya te está afectando, te invitamos a que asistas a un Grupo.
¿Has hecho algo como esto?
1.¿Te molesta si hablan de este problema o la sola mención sobre tu manera de beber? SI NO
2 ¿Beber a escondidas o esconder las botellas vacías y deshacerte de ellas secretamente?
SI NO
3.¿Inventas pretextos para poder beber? (fiestas, reuniones, enojos, comidas.
SI NO
4.¿Te aconsejas a ti misma que una copa calma los nervios? SI NO
5.¿Planeas por anticipado “darte un premio” con un trago por el trabajo tan duro de las faenas del hogar?
SI NO
6.¿Bebes para sentir confianza en ti misma? ¿Te sientes más ingeniosa o atractiva cuando bebes?
SI NO
7¿Manejas bebida sintiéndote segura de que tienes completo control de ti misma? SI NO
8.¿Bebes cuando no se debe? ¿Antes de un compromiso, en la escuela o en el trabajo? SI NO
9. ¿Bebes después de una discusión, cuando te encuentras presionada o, simplemente para no estar aburrida? SI NO
10.¿Has perdido el control sobre la cantidad que bebes? SI NO
11.¿A menudo deseas una copa más? ¿No te sientes satisfecha con lo bebido y buscas más sin importar cómo conseguirlo? SI NO
12.¿Tienes períodos de abstinencia? ¿Haces juramentos, prometes a un familiar o a ti misma no beber durante un tiempo? SI NO
13.¿Has tenido pérdidas ocasionales de la memoria cuando bebes?
SI NO
14.¿Has tenido fuertes sentimientos de culpa y tratas de “quedar bien” para que no te reclamen la borrachera anterior? SI NO
Estos son algunos síntomas característicos que denotan cuando nos hemos convertido en alcohólicas.
Si contentaste sí a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podría estar pasando con la bebida. Pocos sabemos qué o quién es responsable de nuestro alcoholismo; pero sabemos quién puede hacer algo para remediarlo: Nosotros mismos, si queremos dejar de beber. Nos decidimos y ahora estamos en Alcohólicos Anónimos, sobrios y felices.
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